Entspannung

Die Entspannungstrainings reichen von westlichen Entspannungsmethoden (Jacobsen Progressive Muskelentspannung) über Phantasiereisen und hypnotherapeutische Entspannungstechniken zu östlichen Techniken der Entspannung aus dem Qigong, dem Iquan und dem Taijiquan

In meiner Praxis biete ich diese verschiedenen Möglichkeiten als Teil der Beratungs- oder Therapiearbeit oder als Einzelunterricht an.

Darüber hinaus unterrichte ich die Kurzform des Taijiquan (Yang-Stil) an Volkshochschulen in München und in Taufkirchen.

Taijiquan Yang-Stil 37 Figuren nach Chen Man Ching

T'ai Chi Ch'uan (Taijiquan) ist eine chinesische Bewegungsmeditation, die aus der taoistischen Philosophie entwickelt wurde.

Die ruhig fließenden Bewegungen des T'ai Chi Ch'uan bewirken den Ausgleich der Yin- und Yangkräfte im Körper. Sie bilden eine "Breitbandanwendung" zur Pflege der Meridiane.

T'ai Chi Ch'uan fördert Aufmerksamkeit und Konzentration und schenkt durch den meditativen Aspekt Ausgeglichenheit und Ruhe.

Stetiges Üben kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu stärken.

Taijiquan Yangstil 37 Figuren

Montags in der VHS München Neuhausen

Nymphenburger Str. 171
GW2305 Fortgeschrittene 1 ab 05.03.2012 von 18:30 bis 19:45 Uhr
GW2299 Teil 1 Yangstil ab 05.03.2012 von 20:00 bis 21:15 Uhr

Link: MVHS

T'ai Chi Ch'uan Yangstil 37 Figuren

Mittwochs in der VHS Taufkirchen

Pappelstrasse 14, Raum 11
T'ai Chi Ch'uan Grundkurs ab 29.02.2012 von 18:15 bis 19:30 Uhr
T'ai Chi Ch'uan Aufbaukurs ab 29.02.2012 von 19:30 bis 20:45 Uhr

Link: VHS Taufkirchen

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Gesundheitsreferat Medizinalwesen
der Landeshauptstadt München
Dachauerstr Str. 90
80335 München